Tips bij het kiezen van een collageenproduct
De laatste jaren worden we overspoeld met verschillende collageenproducten. Maar welke kies jij? Wij delen graag onze inzichten met je en geven je een aantal belangrijke tips!Nog even kort: over verschillende soorten collageen
Er zijn verschillende soorten collageen in ons lichaam, maar type I, II en III zijn de meest voorkomende. Elk type heeft een specifieke functie: Type I: Dit type collageen komt het meest voor in onze huid, botten, pezen en bindweefsel. Het biedt stevigheid en ondersteuning aan de huid en...
We nuttigen teveel verkeerde vetten en komen goede vetten tekort
Je staat er misschien niet bij stil, maar vetten spelen een essentiële rol in onze gezondheid en huidgezondheid. Het is dan wel belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde vetten.Ongezonde vetten
Ongezonde vetten zijn bijvoorbeeld transvetten. Het zijn kunstmatige vetten die vaak worden aangetroffen in bewerkte voedingsmiddelen zoals snacks en gefrituurd voedsel. Het is belangrijk om ze zo veel mogelijk te vermijden. Daarnaast zijn er de verzadigde vetten, die bijvoorbeeld in boter, kaas en vet vlees voorkomen. Een teveel...
Wat wij ontdekten over de huid door het doen van een (collageen) huidscan
Een kijkje in de huid met de huidecho
Inmiddels zijn wij vanuit Cellics al 3 jaar huidscans/huid echo's aan het maken, om te laten zien wat werken aan de binnenkant de huid kan brengen.Wanneer wij in de huidecho zien dat door een beter eet- en leefpatroon en aanvullende suppletie (met huidspecifieke ingrediënten) meer activiteit in de huid komt, zijn wij vol enthousiasme! Want de huid bouwt aan collageen, de huid bouwt aan volume. Met behandelingen en de juiste skincare kunnen we...
Stress is de ultieme collageen killer, maar hoe kan dat?
Stress zorgt ervoor dat ons cortisol te hoog is, je groeihormoon gaat daardoor naar beneden. Je adrenaline is te hoog en je serotonine is te laag. Cortisol breekt proteïnen af. We weten dat collageen bestaat uit o.a. proteïne, eiwit en aminozuur, vandaar dat we spreken over stress als collageen killer. Stress maakt je letterlijk ziek. Het blokkeert namelijk ook de aanmaak van vitamine D. Deze vitamine is hard nodig voor ons bindweefsel.Stress maakt ons dus ouder...
Deze 7 stappen van binnenuit ondersteunen de vitaliteit van jouw huid
In de reis naar een vitale huid staan we niet stil bij de gevolgen van een binnenkant die niet op orde is.Een vitale binnenkant vraagt de nodige aandacht, door hoe wij zijn gaan leven...
Lief zijn voor jouw binnenkant doe jij door: 1. te stoppen met geraffineerde suikers2. te stoppen met dierlijk zuivel en 3. rood vlees4. minderen/stoppen met (niet volkoren) graan5. voldoende goede eiwitten binnen krijgen6. goede vetten eten en voldoende Omega 3 vetzuren7....
Graan eten, is dit nodig voor jouw gezondheid?
Granen zijn een voorbeeld van wat wij al 10.000 jaar eten. Dit lijkt lang, maar als jij je bedenkt dat we al zo’n 2.000.000 jaar op de aarde zijn dan begrijp je dat dit niet zo lang is. Ons lichaam heeft zich simpelweg nog niet aan kunnen passen aan ons huidige eet- en leefpatroon. Daarom is graan eten een van de dingen die eigenlijk niet perse hoeft voor jouw gezondheid. Wij zijn zelfs van mening: Hoe minder, hoe beter. Ook...
Een droge huid vs een vochtarme, dit is het verschil en zo ga je ermee om
Een droge huid is vaak een vochtarme huid, die komt en gaat. Een droge huid heb je of heb je niet. Wat jij in ieder geval moet weten, is dat er een daadwerkelijk verschil zit in een droge huid en een vochtarme huid. Na het lezen van dit artikel, weet jij het verschil. Jij weet met welke van de twee je te maken hebt en hoe je hiermee om kunt gaan.Wat is een vochtarme huid?
Simpel gezegd, als je huid is...
Dit wil jij weten over suiker en jouw huid
Suiker uit o.a. ongezonde snacks laat het glucose gehalte in ons bloed stijgen en dan blokkeert ons lijf
In ons lijf bevindt zich Groeihormoon IGF1 (Insuline Growth Factor 1). Dit is een heel belangrijk stofje voor de huid. Insuline is naast een groeihormoon, ook een herstelhormoon en bevordert het herstel van bindweefsel in o.a. de huid. Teveel koolhydraten en suiker zijn hier niet goed voor. Die (on)gezonde snack als tussendoortje helpt daar absoluut niet bij...⠀Laten wij jou meenemen in...
