5 tips van alledaagse gewoontes die je liever wilt vermijden voor een mooie en gezonde huid

5 tips van alledaagse gewoontes die je liever wilt vermijden voor een mooie en gezonde huid

Een gezonde huid staat boven alles. Daarom delen wij voor een huid met zo min mogelijk problemen 5 tips van alledaagse gewoontes die je huid geen goed doen, om de gezondheid van je huid al met wat simpele stappen te kunnen waarborgen. Waarschijnlijk zijn er een aantal gewoontes op dit lijstje die je herkent, maar wil je een mooie huid? Dan kun je er beter toch maar wat alerter op zijn. Je huid is hier zeker bij gebaat.

(meer…)
plantaardige eiwitten vegan proteïne tekort dierlijke verkeerd

Als niet sporter hebben we vaak een tekort aan proteïne (eiwitten) / aminozuren en als sporter vaak een teveel aan de verkeerde, dat gaat ten koste van je huid

En dat wil je niet! De juiste proteïne (eiwitten) / aminozuren zijn namelijk ontzettend belangrijk om ons lijf te laten functioneren en daarmee te laten werken aan een gezonde en mooie huid. Toch zien we bij kinderen en volwassenen nog vaak een tekort. Het is niet zo dat eiwitten voornamelijk een extra zijn die sporters kunnen gebruiken voor die mooie body...

(meer…)
X