We nuttigen teveel verkeerde vetten en komen goede vetten tekort

Je staat er misschien niet bij stil, maar vetten spelen een essentiële rol in onze gezondheid en huidgezondheid. Het is dan wel belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde vetten. Ongezonde vetten Ongezonde vetten zijn bijvoorbeeld transvetten. Het zijn kunstmatige vetten die vaak worden aangetroffen in bewerkte voedingsmiddelen zoals snacks en gefrituurd voedsel. Het is belangrijk om ze zo veel mogelijk te vermijden. Daarnaast zijn er de verzadigde vetten, die bijvoorbeeld in boter, kaas en vet vlees voorkomen. Een teveel...

Wat is collageen? Wat doet dit en bijv. hyaluronzuur in de huidlagen?

Huid- en vitaliteitsexperts Suzan en Isabel vinden het bijzonder om te zien dat we zo gefocust zijn op de buitenkant. Wanneer jij snapt wat er zich in de huidlagen van de huid afspeelt, denk jij hier net zo over. Daarom nemen wij jou mee in de huid. Waar zich oa collageen en hyaluron bevinden. Suzan en Isabel: In het plaatje hieronder zie jij een duidelijk verschil tussen de huidlagen van een nog jonge en stevige huid en een verouderde, slappe huid....

Waar wordt VIScollageen van gemaakt

Momenteel wordt er heel veel geschreven over collageen. Collageen is veelal bekend als een bewaker voor een jeugdige huid, een fijn stofje voor onze schoonheid. Maar waar komt collageen nou eigenlijk vandaan? Waar wordt het van gemaakt? Dat is iets waar wij heel weinig over lezen en waar wij graag meer openheid in zouden zien. Laten we beginnen met een ander voorbeeld, om duidelijk te maken hoe collageen tot zijn vorm komt. Denk eens aan biologische olijfolie (die jij hopelijk ook...

Collageen stimuleren? Verschil collageen vs. collageen boosters

Wat is nou beter? Collageen aanvullen? Want dat nemen we niet op... Of toch wel? Of kunnen we onze natuurlijke productie beter stimuleren met collageen boosters? Collageen vs collageen boosters, wat is het verschil? Een collageen supplement hoort collageen peptiden in de formulering te bevatten. Er zijn honderden peptiden en elke specifieke peptide wordt door een combinatie aminozuren gevormd, als peptiden op een bepaalde manier gecombineerd worden dan ontstaan er bepaalde 'proteïnes'. In dit geval collageen. Dit betekent dat je feitelijk...

Welke Omega 3 visolie is het beste?

Er zijn zoveel Omega 3 supplementen/capsules alleen al op de Nederlandse markt. Welke Omega 3 visolie is nou het beste? Hoe bepaal jij dit? Wij helpen jou graag te vergelijken, zodat jij zelf de keuze kunt maken of de Omega 3 visolie die jij op het oog hebt nou de juiste visolie is of niet. Als jij het ons - twee huid- en vitaliteitsexperts - vraagt, start jezelf op nummer 1 zetten met een hoogwaardige en zuivere Omega 3...

Wat is goede voeding voor de huid?

Wat eten twee huid- en vitaliteitexperts op een dag? Welke keuzes op het gebied van voeding maken wij om goed te zijn voor onze huid? Een lichaam in balans, is de start van een vitale huid Voor wij jou meenemen in wat wij eten, vertellen wij jou eerst nog over het principe van intermittent fasting waar wij fan van zijn. Intermittent fasting kan diverse voordelen hebben voor je gezondheid, waar ook jouw huid weer blij van wordt. Het gaat hierbij om de manier...

X