6 redenen om geen melk te drinken

Deel dit bericht


Melk drinken: 6 redenen om het niet te doen

Omega 6 is belangrijk voor ons lichaam, maar het moet wel in verhouding zijn met omega 3. Deze omega krijgen we juist vaak te weinig binnen. En daarom moeten we zorgen dat we de inname van omega 6 in balans brengen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door minder of geen melk te drinken en dus te zorgen voor een verlaging van omega 6 en daarmee een betere balans. Een betere balans kun je ook creëren door Omega 3 te nemen. Vanuit Cellics bieden wij een van de meest hoogwaardige omega 3 capsules als hulp bij het balanceren van de vetzuren. Het zorgt ervoor dat de laaggradige ontstekingen in ons lichaam afnemen. Indien je huidproblemen hebt, denk aan: acne, rosacea en eczeem is er ook sprake van een verhoogde ontstekingsgraad. Onthoud dan dus: verlaag omega 6, drink geen melk van de koe en zorg voor een betere balans door Omega 3 te gebruiken.

Met de volgende 7 punten brengen alles nog eens goed in kaart:

  1. Melk is voor baby’s en kalfjes, en dus niet voor volwassen mensen.
  2. Zorg voor een goede verhouding in vetten. De balans in vetzuren in ons lichaam is verstoord doordat we te veel omega 6 binnen krijgen. Omega 6 zit met name in linolzuur en in maïs, en dat krijgen we heel veel binnen waardoor de verhouding verstoord is en we teveel ontstekingen in ons lichaam vormen. Met als gevolg oa huidproblematiek, maar ook onnodige vocht-/vetophoping, darmen en hormonen die niet in balans zijn, een niet al te fit gevoel…
  3. Melk bevat caseïne. Dit is heel slijmvormend, en mensen hebben hier vaak last van. Het voelt niet fijn in de keel, het werkt niet fijn in het spijsverteringskanaal en het zorgt voor slijmvorming is onze darmen. Zodra onze darmen overbelast zijn zijn ze minder goed in staat om goede stofjes op te nemen. En wist je dat huidherstel dan ook niet mogelijk is? Wanneer er verstoring is in de darmen. En de slijmvorming kan ook weer zorgen voor intoleranties, allergieën, en een aantasting van de natuurlijke slijmlaag in onze darmen. Veel mensen hebben na het drinken van melk last van een opgezette buik. Dit komt doordat zij een intolerantie voor lactose hebben. Deze overgevoeligheid kun je in verschillende maten hebben.
  4. Alle dieren die lange poten hebben, denk aan: geiten, koeien en varkens hebben een bepaald stofje in hun lichaam. Dit heet Neu5gc. Dit is het stofje dat ontstekings bevorderend werkt.
  5. Er wordt vaak beweerd dat er calcium zit in melk en dat je het daarom moet drinken. Maar calcium in melk kunnen wij eigenlijk helemaal niet opnemen. Dus het geeft geen versterking aan onze botten. Sterker nog: in Japan wordt het helemaal niet gedronken en daar hebben de mensen geen last van botontkalking. Zo zijn er veel verhalen omtrent melk die beweren dat het drinken van melk botontkalking in de hand helpt. Vitamine D daartegenover zorgt wel dat je botten sterk en gezond worden (in de zomer maken we dit aan dmv zon, maar in de winter moeten we het bijslikken). Calcium uit groene groenten die is ook heel erg belangrijk, die nemen we wel op.
  6. Melk behoort niet tot onze oervoeding. Ons organisme heeft zich nog niet aangepast aan de huidige eet- en leefpatroon. Vroeger hadden we heel veel meer beweging, moesten we veel meer moeite doen voor allerlei zaken en was alles onbewerkt. Overal is nu een makkelijke oplossing voor, maar dat betekent niet dat ons DNA zich hierop aangepast heeft. Onze voorouders aten groenten, fruit, vlees, vis, eieren en oliën maar dus geen melk. En omdat het niet tot onze oervoeding behoort is dit eigenlijk helemaal niet goed voor de mens om te consumeren.

Wat wel kan:
Yoghurt of melk afkomstig van een plantaardige bron. Denk aan amandelmelk, havermelk, of kokosyoghurt.

Vergeet niet:
Dat ook rood vlees slim is om zoveel als mogelijk te vermijden. Wanneer jij gevoelig bent voor verstoringen/ontstekingen in je lijf en op je huid.

Bron: Huidgoeroe, het kennisbrein voor huid en vitaliteit en een orthomoleculair deskundige

 

LEES OOK:

We nuttigen teveel van de verkeerde vetten en goede EPA vetten komen we tekort in onze voeding

Welke Omega 3 visolie is het beste?

Dit wil je weten over suikers, babypotjes en tussendoortjes (vaak geen gezonde snacks maar een marketingstunt)…

Graan eten: Waarom het eigenlijk helemaal niet nodig of gezond voor je is

Wat eten wij om goed te zijn voor onze huid?

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Na de Tweede Wereldoorlog waren er veel mensen en kinderen ondervoed. In Europa werden hierna veel mensen en kinderen gevoed met melk. Dit was voorradig, en het was een prima manier om de tekorten aan vetten aan te vullen bij een ieder die dat nodig had. Maar als je echt gaat nadenken over waarom je melk zou moeten drinken dan zijn er genoeg redenen die erop wijzen dat melk geen goed doet voor de mens.

Het was duidelijk dat de mensen die extreem ondervoed waren vroeger flink van melk konden opknappen, zij werden sterker en vitaler. Hierdoor werd de melkindustrie groter en groter. Je kent de uitspraken ‘’melk is goed voor elk’’ en ‘’melk de witte motor’’ vast wel.

 

Maar als je echt gaat nadenken over waarom je melk zou moeten drinken dan zijn er genoeg aanwijzingen die erop wijzen dat melk eigenlijk helemaal niet goed voor de mens is. Het is eigenlijk vrij logisch en eenvoudig. Melk is gemaakt voor babytjes en voor kalfjes. Heb je ooit een dier zijn hele leven de melk zien drinken van een ander zoogdier? Wij hebben nog nooit een geit zijn hele leven giraffen melk zien drinken – of andersom.

En toch vinden wij het heel normaal dat er dagelijks miljoenen koeien in de rij staan voor een melkmachine, om ons in onze dagelijkse portie melk te kunnen voorzien. Terwijl dit eigenlijk geen oervoeding betreft, en het helemaal niet bij ons systeem hoort. En om die reden is het bijzonder opmerkelijk dat het drinken van melk onze gewenning is.

Vroeger dronken we melk van de koe die gras at, als we nu melk drinken dan drinken we melk van een koe die wordt gevoerd met divers voedsel. Wat onder andere in het voedsel zit is mais. Dit is linolzuur en dat is rijk aan omega 6. We krijgen hier (in ons huidige eetpatroon) al snel veel te veel van binnen, en dus een overschot aan vet. De vetten in melk zijn niet in verhouding. We krijgen dus een teveel aan omega 6 binnen.

Omega 6 is belangrijk voor ons lichaam, maar het moet wel in verhouding zijn met omega 3. Deze omega krijgen we juist vaak te weinig binnen. En daarom moeten we zorgen dat we de inname van omega 6 in balans brengen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door minder of geen melk te drinken en dus te zorgen voor een verlaging van omega 6 en daarmee een betere balans. Een betere balans kun je ook creëren door Omega 3 te nemen. Vanuit Cellics bieden wij een van de meest hoogwaardige omega 3 capsules als hulp bij het balanceren van de vetzuren. Het zorgt ervoor dat de laaggradige ontstekingen in ons lichaam afnemen. Indien je huidproblemen hebt, denk aan: acne, rosacea en eczeem is er ook sprake van een verhoogde ontstekingsgraad. Onthoud dan dus: verlaag omega 6, drink geen melk van de koe en zorg voor een betere balans door Omega 3 te gebruiken.

Met de volgende 7 punten brengen alles nog eens goed in kaart:

  1. Melk is voor baby’s en kalfjes, en dus niet voor volwassen mensen.
  2. Zorg voor een goede verhouding in vetten. De balans in vetzuren in ons lichaam is verstoord doordat we te veel omega 6 binnen krijgen. Omega 6 zit met name in linolzuur en in maïs, en dat krijgen we heel veel binnen waardoor de verhouding verstoord is en we teveel ontstekingen in ons lichaam vormen. Met als gevolg oa huidproblematiek, maar ook onnodige vocht-/vetophoping, darmen en hormonen die niet in balans zijn, een niet al te fit gevoel…
  3. Melk bevat caseïne. Dit is heel slijmvormend, en mensen hebben hier vaak last van. Het voelt niet fijn in de keel, het werkt niet fijn in het spijsverteringskanaal en het zorgt voor slijmvorming is onze darmen. Zodra onze darmen overbelast zijn zijn ze minder goed in staat om goede stofjes op te nemen. En wist je dat huidherstel dan ook niet mogelijk is? Wanneer er verstoring is in de darmen. En de slijmvorming kan ook weer zorgen voor intoleranties, allergieën, en een aantasting van de natuurlijke slijmlaag in onze darmen. Veel mensen hebben na het drinken van melk last van een opgezette buik. Dit komt doordat zij een intolerantie voor lactose hebben. Deze overgevoeligheid kun je in verschillende maten hebben.
  4. Alle dieren die lange poten hebben, denk aan: geiten, koeien en varkens hebben een bepaald stofje in hun lichaam. Dit heet Neu5gc. Dit is het stofje dat ontstekings bevorderend werkt.
  5. Er wordt vaak beweerd dat er calcium zit in melk en dat je het daarom moet drinken. Maar calcium in melk kunnen wij eigenlijk helemaal niet opnemen. Dus het geeft geen versterking aan onze botten. Sterker nog: in Japan wordt het helemaal niet gedronken en daar hebben de mensen geen last van botontkalking. Zo zijn er veel verhalen omtrent melk die beweren dat het drinken van melk botontkalking in de hand helpt. Vitamine D daartegenover zorgt wel dat je botten sterk en gezond worden (in de zomer maken we dit aan dmv zon, maar in de winter moeten we het bijslikken). Calcium uit groene groenten die is ook heel erg belangrijk, die nemen we wel op.
  6. Melk behoort niet tot onze oervoeding. Ons organisme heeft zich nog niet aangepast aan de huidige eet- en leefpatroon. Vroeger hadden we heel veel meer beweging, moesten we veel meer moeite doen voor allerlei zaken en was alles onbewerkt. Overal is nu een makkelijke oplossing voor, maar dat betekent niet dat ons DNA zich hierop aangepast heeft. Onze voorouders aten groenten, fruit, vlees, vis, eieren en oliën maar dus geen melk. En omdat het niet tot onze oervoeding behoort is dit eigenlijk helemaal niet goed voor de mens om te consumeren.

Wat wel kan:
Yoghurt of melk afkomstig van een plantaardige bron. Denk aan amandelmelk, havermelk, of kokosyoghurt.

Vergeet niet:
Dat ook rood vlees slim is om zoveel als mogelijk te vermijden. Wanneer jij gevoelig bent voor verstoringen/ontstekingen in je lijf en op je huid.

Bron: Huidgoeroe, het kennisbrein voor huid en vitaliteit en een orthomoleculair deskundige

 

LEES OOK:

We nuttigen teveel van de verkeerde vetten en goede EPA vetten komen we tekort in onze voeding

Welke Omega 3 visolie is het beste?

Dit wil je weten over suikers, babypotjes en tussendoortjes (vaak geen gezonde snacks maar een marketingstunt)…

Graan eten: Waarom het eigenlijk helemaal niet nodig of gezond voor je is

Wat eten wij om goed te zijn voor onze huid?

 


X